Fiatalító tibeti és kínai energia jóga időseknek és mindenkinek
A tibeti (Kum Nye, Nejang, Lüdzsong)
és a kínai (8 Brokát, Illatos Virág, Damo 12 Chi Kung) energia jógákkal és az általános nyújtással; olyan mozgásokat, testgyakorlatokat végzünk melyek könnyen végrehajthatóak, nem igényelnek túlzott lazaságot és állóképességet.
A különféle egyszerű mozgásokkal és légzésekkel beindítjuk, fokozzuk és megerősítjük az életerők áramlását a testben.
Így megnövelve az életenergiát, hozzájárulva; az egészség megőrzéshez, fejlesztéshez, a gyógyuláshoz; és hosszú távon; a testi lelki elégedettséghez, felszabadultsághoz és örömérzéshez.
A jógákat széken ülve és onnan felállva végezzük, kényelmes utcai ruházatban.
Az órákat vezeti:
Kovács Endre Kum Nye, Nejang, Lüdzsong tibeti jóga oktató, Természetgyógyász Alternatív Mozgás és Masszázs terapeuta, Tradícionális Mindfulness Tanító (TKBF)
Kovács Endre Kum Nye, Nejang, Lüdzsong tibeti jóga oktató, Természetgyógyász Alternatív Mozgás és Masszázs terapeuta, Tradícionális Mindfulness Tanító (TKBF)
